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どのコースも、カウンセリングをしっかり行い、お客様、個々の体格・体質・体力に適したトレーニングメニューを1人ひとりに作成し、あなたのペースでレベルアップしていきます！
個人トレーニング
★どんなボディーになりたいのか？
ムキムキ筋肉・スリム・程よい筋肉体
部分的に太くなりたい etc
★その理由はなぜか？
モテたい・改造したい・変わりたい
健康的なボディーラインでいたい etc
★どんな体質なのか？
太りやすい・痩せやすい・中肉中背
1日で何キロも体重変動がある etc
★食生活と生活リズムは？
揚げ物が好き・野菜が苦手・偏食
おやつを食べる・コーヒーが好き etc
グループトレーニング
★「1人では、ちょっと不安だし、友達と一緒なら長く通えるかも」
１～３人まで同時にトレーニングご予約させて頂きます！
楽しくみんなでご参加下さい。
食事管理
★食事管理って？
あなたにとって理想的な
ボディーラインになるために
食事改善と運動量のバランスを計算して、食事メニューのご提案を
週毎にさせて頂きます。
出張・ビジタートレーニング
★「いつもの施設で月に数回だけでもパーソナルしてもらえたらいいのにな・・」
ご希望の施設で、出張パーソナルトレーニングを致します！
当ジムへ通わなくても、月会費払わなくても大丈夫です！
その都度のパーソナル料金で大丈夫！
もちろん、当ジムでのビジタートレーニング依頼も可能！
（ビジター月4回コースもあり）
※出張の場合施設使用料・交通費は別途
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